Fra viden om psykisk sygdom til handling
Vi ved mere om psykisk sygdom. Men tør vi handle på det?
Jeg vil vove den påstand, at – på trods af, at flere får diagnoser, større åbenhed fra kendte mennesker og langt mere mediedækning af psykisk sygdom – kommer mange stadig i konflikt med sig selv, når de møder et andet menneske, der er i (eller er i fare for at udvikle) en psykisk krise.
Det oplever jeg tydeligt, når jeg holder kurser i Psykisk Førstehjælp.
Kursisterne mangler sjældent viden. De har stor viden om de mest gængse diagnoser. De har måske selv oplevet depression, de kender en med ADHD eller angst, de har læst artikler, hørt podcasts og fulgt debatten om mental sundhed. Men viden er ikke nødvendigvis det samme som handlekraft.
Da jeg for mere end 10 år siden startede med at holde kurser i Psykisk Førstehjælp, i samarbejde med Psykiatrifonden, havde vi stort fokus på information og viden om diagnoser.
I dag oplever jeg et tydeligt skifte, og mine kunder efterspørger i højere grad træning i konkrete redskaber:
Hvordan spotter jeg tegn på psykisk ubalance hos en kollega, Hvordan tager jeg den svære samtale med én, jeg er bekymret for? Hvad siger jeg – og hvad skal jeg undgå at sige? Hvordan hjælper jeg en pårørende? Og hvad gør jeg, hvis situationen bliver akut?
Måske er vi altså blevet bedre informeret, men ikke nødvendigvis bedre rustet til at handle.